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Liquid Chalk oder doch lieber Powder Chalk - Was du verwenden solltest!

Februar 19, 2021 2 min read

Das Chalk kann Ihre Leistung steigern, während Sie trainieren. Beide Varianten haben ihre Vor- und Nachteile, wobei ein besserer Halt durch beide Produkte gewährleistet wird, so dass der Hauptzweck hier jeweils sehr gut erfüllt wird.

Gewinne GORNATION Workout Rings für Calisthenics & Street Workout

Februar 05, 2021 1 min read

We're happy to launch another Giveaway for the rings in February 2021. 

There are three reasons for the raffle.

  1. we reached 10,000 subscribers on YouTube a few days ago and want to say "thank you!" for that!
  2. we also reached 60,000 followers on Instagram a few days ago and would like to say "thank you!" for that too!
  3. we will soon release the rings that have been long desired and longed for by many and with the raffle we would like to say "Thank you!" for the support and patience here as well.

13 Calisthenics-Übungen auf Parallettes - für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis

November 23, 2020 6 min read

13 Übungen für deinen Erfolg im Training mit Parallettes. Bring' dein Calisthenics Workout auf das nächste Level mit Übungen & Skills für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Das Training mit dem vielseitigen Calisthenics Equipment kann so einfach und effektiv sein, jetzt Inspiration sammeln!

BLACK WEEKEND 2020 von GORNATION - Angebote, Parallettes, Kollektion & mehr

November 20, 2020 2 min read

Die besten Deals des Jahres stehen an - große Rabatte, der offizielle Launch der GORNATION Parallettes und auch der Launch der Performance Collection. In diesem Artikel beantworten wir die in den letzten Tagen am häufigsten gestellten Fragen zum BLACK WEEKEND.


Parallettes Guide

November 12, 2020 3 min read

Parallettes - das Workout Equipment für Calisthenics-Athleten. Kaum ein Equipment hat so eine Beliebtheit wie Parallettes? Warum sind die Stangen, auch P-Bars oder Minibarren genannt, so beliebt? Und welche Art von Parallettes sind für welchen Zweck geeignet? Auf diese Fragen werden wir in diesem Artikel Antwort geben und die drei Arten von Premium Parallettes von GORNATION werden unten im Artikel vorgestellt.

Die beliebtesten Geschenke für Calisthenics-Sportler

November 11, 2020 6 min read

Du suchst nach einem Geschenk für einen Calisthenics-Begeisterten? Die beliebtesten Geschenke für Calisthenics und Street Workout findest du hier: Empfehlungen für Kleidung, Accessoires und Equipment


Die 4 Vorteile von Elbow Sleeves in deinem Training

November 06, 2020 2 min read

Sleeves für den Ellenbogen erlauben weiterhin den vollen Bewegungsfreiraum, bieten aber Unterstützung und Sicherheit bei Dips, Handstand, Planche oder auch Pull Ups. Durch den relativ dünnen Stoff entsteht keine störende Falte in der Armbeuge und die Bandage kann lang getragen werden. Zudem helfen sie beim Training in Ringen die Abschürfungen durch die Gurte der Ringe zu verhindern.

Maximale Stabilität der Handgelenk beim Training - die Power Wrist Wraps von GORNATION

November 05, 2020 1 min read

Handgelenkbandagen oder auch Wrist Wraps genannt, helfen bei Übungen wie Dips, Handstand oder Bankdrücken, bei denen das Handgelenk entweder viel Gewicht ausgesetzt ist und/oder einem "ungesunden" Winkel wie bei Liegestützen oder Handstand auf dem Boden. Das Handgelenk ist hier komplett abgeknickt und kann durch Kompression von außen unterstützt werden und der Blutfluss erhöht werden.


Die Specials am 5. Geburtstag von GORNATION

November 01, 2020 2 min read

Die Calisthenics Marke und Community GORNATION wird 5 Jahre alt - Grund zu feiern mit neuen Produkten wie einem Calisthenics Wandkalender, Wrist Wraps für dein Workout oder neuen Hoodies für das Training Outdoor oder deine Freizeit.

Premium Parallettes von GORNATION - Nachrichtenticker

September 09, 2020 3 min read

Wir haben viel an unserem neuen Projekt gearbeitet: Die Premium Parallettes. Hier findest du alle Updates und Neuigkeiten. Bleibe auf dem Laufenden!



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