GORNATION est plus qu'une boutique de matériel de street workout. GORNATION signifie communauté, ne pas abandonner et s'améliorer chaque jour. Découvrez l'histoire de la marque mondiale pour les athlètes de calisthenics et street workout et le rôle que les t-shirts, les protèges-poignets et la magnésie y jouent. | À propos de nous | Ce qui se cache derrière la marque GORNATION

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Calisthenics Workout Plan | Tips for more Workout Progress

Plan d'entraînement Street Workout | Conseils pour plus de progrès à l'entraînement

octobre 15, 2021

A training plan provides you with a structure and can thus simplify the path to your goals. The plan serves as an introduction to the sport and lets you gain your first experience in training with your own body weight.
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4 Tools for a better Grip

4 Outils pour un meilleur Grip

octobre 04, 2021

Improve your grip with the most popular tools in calisthenics. This will improve your performance and help you get more out of your workout. No more sweaty hands disrupting your workout.
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Calestitics, Calisthenic or Calistenics? What's that & what's correct?

Calestitics, Calisthenic ou calistenics ? Qu'est-ce que c'est et qu'est-ce qui est correct ?

septembre 22, 2021

Basically, the idea is to make difficult bodyweight exercises look easy and experience the beautiful power of the human body. Exercises like human flag, front lever or planche are very attractive to the human eye and require lots of strength and body tension.
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