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24 Türchen für deine Calisthenics-Fortschritte im Dezember. In dieser Limited Edition ist für jeden etwas dabei, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Darunter auch Seminare von Spitzens...

Wer konnte die Titel gewinnen? Du kannst die Ergebnisse und Details in diesem Blog finden

Wir alle wissen, wie frustrierend es sein kann, einen Handstand Press zu machen. In diesem Artikel tauche ich tief in die Mechanik und Methodik des Erlernens vom Handstand Press ein. Ich helfe dir,...

Calisthenics bietet dir eine unglaubliche Vielfalt an Möglichkeiten, deine Kraft zu steigern. Entdecke 7 Vorteile für deine Fitnessziele.

In diesem Blogartikel findest du Antworten auf alle deine Fragen über Calisthenics.

Die Gewichtsweste bietet eine Menge Vorteile, die dich deinen Zielen näher bringen werden. Hier sind 11 dieser Vorteile, die dir eine Weight Vest verschafft.

Wenn du auf der Suche nach einem Training bist, das Spaß macht und dich herausfordert, sind diese Calisthenics-Methoden die perfekte Wahl. Lerne 5 verschiedene Methoden kennen, um deine Fortschritt...

Denkst du darüber nach, mit Calisthenics anzufangen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für dich! Darin erklären wir dir die Grundlagen von Calisthe...

Die Planche ist eine der begehrtesten und zugleich anspruchsvollsten Übungen im Calisthenics-Bereich. Sie erfordert ein hohes Maß an Schulter-, Rumpf- und Straight Arm Strength sowie eine gute Kond...