{
"DE": "2025-04-15T15:00:00",
"US": "2025-04-15T09:00:00",
"ES": "2025-04-15T15:00:00",
"IT": "2025-04-15T15:00:00",
"FR": "2025-04-15T15:00:00",
"AT": "2025-04-15T15:00:00",
"NL": "2025-04-15T15:00:00",
"DK": "2025-04-15T15:00:00",
"CZ": "2025-04-15T15:00:00",
"CH": "2025-04-15T15:00:00",
"UK": "2025-04-15T14:00:00",
"GR": "2025-04-15T16:00:00",
"SE": "2025-04-15T15:00:00",
"NO": "2025-04-15T15:00:00",
"FI": "2025-04-15T16:00:00",
"BG": "2025-04-15T16:00:00",
"HR": "2025-04-15T15:00:00",
"LV": "2025-04-15T16:00:00",
"LT": "2025-04-15T16:00:00",
"LU": "2025-04-15T15:00:00",
"MT": "2025-04-15T15:00:00",
"PL": "2025-04-15T15:00:00",
"PT": "2025-04-15T14:00:00",
"RO": "2025-04-15T16:00:00",
"SK": "2025-04-15T15:00:00",
"SI": "2025-04-15T15:00:00",
"HU": "2025-04-15T15:00:00",
"IE": "2025-04-15T14:00:00",
"*": "2025-04-15T15:00:00"
}
🔥 Les Soldes du FIBO se terminent dans {countdown | elements: "days,hours,minutes,seconds"} 🔥
Notre blog

Calisthenics Progress
La nature décevante des progrès de Street Workout
À un niveau superficiel, la force peut sembler être une chose simple à évaluer et à mesurer. Dans cet article, nous allons nous intéresser de plus près à la force en Street Workout, à la fois en te...

Calisthenics
Le Guide Ultime du Handstand Press
Nous savons tous à quel point la handstand press peut être frustrante à réaliser. Dans cet article, je me plonge dans la mécanique et la méthodologie de l'apprentissage du handstand press. Je t'aid...

Calisthenics Skills
Traction à un bras - Pourquoi la plupart des exercices ne fonctionnent pas ?
Traction à un bras - Quel est le meilleur exercice ?