Notre blog

Libère la puissance de la Street Workout en intérieur grâce à notre guide de l'équipement. Explore les capacités des bandes de résistance, des ancres de porte, des parallettes, des barres dip et de...

Découvre la polyvalence de la nouvelle Barre Statique de GORNATION, conçue pour les adeptes de la Street Workout. Ce guide se plonge dans 10 exercices essentiels, allant du niveau débutant au nivea...

Découvre 7 exercices de Street Workout avancés pour repousser tes limites et élever ton entraînement au poids du corps, tout en donnant la priorité à une forme, une technique et une récupération ap...

Découvre l'histoire inspirante de Viktor Kamenov, un athlète professionnel bulgare de Street Workout qui a obtenu un grand succès grâce à son travail acharné et à sa persévérance. Apprends-en plus ...

Entdecke die Geschichte von Carlo Figus, einem außergewöhnlichen italienischen Calisthenics-Sportler und Instagram-Sensation, der für seine unglaublichen Fähigkeiten und seine unerschütterliche Hin...

Es-tu prête à rafraîchir ton entraînement en cette nouvelle année et à atteindre les objectifs de remise en forme que tu aspires à atteindre ? Ou peut-être es-tu déjà une habituée des salles de spo...

Tu souhaites faire de la gymnastique suédoise, mais tu n'es pas sûr du type de programme à suivre pour voir des résultats ? Quel que soit le domaine dans lequel tu souhaites progresser, que ce soit...

Si ton objectif est d'intégrer la statique et la dynamique dans ton entraînement, la Street Workout est faite pour toi. Dans le freestyle, la créativité de l'athlète est sans limite. Il s'agit de c...

Statics are "strength moves" where you put your body in a certain position and hold it. Very well known statics are human flag, planche, front lever or back lever. A high degree of maximum strength...