VADYM OLEYNIK | Il mio viaggio nel CrossFit e nel Calisthenics | Intervista | The Athlete Insider Podcast #17

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Il testo dell'intervista (tradotto automaticamente):

è stata una decisione davvero stupida, sai per passare al crossfit che conosci Questa intervista sarà onestamente una delle quelli più folli che abbiamo mai fatto la prima parte dell'intervista è registrato tre settimane fa. L'intervista è già pazzo ma la seconda parte diventa ancora più pazzo così come dopo la posa in ospedale per due settimane a causa di cose davvero serie che ha deciso di lanciare intorno a tutto e sì, spiega perché. Tutte le domande che abbiamo trattato questa intervista è nella descrizione così puoi semplicemente fare clic sul segno del tempo e allora puoi andare all'argomento che ti interessa. Ora goditi l'intervista, rimanete sintonizzati fino alla fine e ci vediamo gorilla! Yo Gorillas! Benvenuti al prossimo episodio del podcast degli addetti ai lavori di GORNATION! mi chiamo Phil e oggi abbiamo un nostro ospite speciale, davvero ospite speciale qualcuno che conosco da allora 2015. Ti ho visto al King of the Bar concorso alla FIBO di Colonia e hai completamente distrutto tutti! - Haha sì, sono stati bei tempi, bei tempi, sai - ed è stata una competizione anche di stile libero, quindi la maggior parte di voi e la maggior parte delle persone fuori lì probabilmente gli ascoltatori lo sapranno per come i tuoi set sono ponderati abilità come cose del genere ma simili indietro, indietro allora eri come fare stile libero ed è, è come un matto. Noi approfondiremo questo argomento in seguito ma qualcuno che ispira davvero uno centinaia di migliaia di persone online, come una bestia ucraina da allenamento, una leggenda per molte persone e sono davvero felice per averti qui: Vadym Oleynik di Ucraina. Grazie Fratello! Lo apprezzo molto per unirti a un podcast con te, lo sai è un piacere rispondere ad alcuni, ad alcuni domande interessanti per la comunità GORNATION, quindi sono pronto! Bello andiamo! Quindi, come si presenta te stesso a qualcuno che non lo sa tu? Come dici "Sì, ciao, ho 50 chili muscle-up man "o come ti presenti te stesso? - Non lo so mai mi rappresento come un ragazzo grosso, sai, io non so, come popolare, come una stella, come forte qualunque cosa, sai, mai. Io non piace, sai, rimango sempre umile. Quelli che vogliono conoscermi, possono semplicemente scrivere il mio nome su YouTube o qualunque cosa vogliano, sai, e poi possono controllare come tutte le informazioni, sai. Non mi rappresento mai come te sai, come, sai, come una stella, tu Sai, come se fossi il migliore o qualunque cosa, tu non lo so mai! Perché non c'è, c'è, non c'è motivo per me quando lo sono ricco tutto, sai, come in calisthenic. Penso di essere ricco, tutto ciò che voglio tutto ciò che ero volendo prima al mio inizio lo sai perché in questo momento sono come se mi stessi muovendo più nel CrossFit, sai, perché è qualcosa di più impegnativo per me, lo sai, perché in calisthenics Sono stato in grado di fare tutto, sai, come tutti non tutte le cose che la gente voglio che io faccia. Tutta la roba che ero desiderando prima, sai, così e quello è in realtà perché ho deciso. Ho deciso di provare qualcosa di nuovo, sai, perché diventa così noioso, sai, come se ne avessi migliaia variazione di pull-up, mille variazioni di flessioni, cali qualunque cosa, sai, ma è ancora pull, è pull up ed è push-up ed è tuffi. Non importa come lo fai, tu sai, sempre lo stesso movimento, sai, quindi diventa un po 'noioso per me e quando sono stato in grado di fare come me voglio così allora decido ok penso che sia abbastanza e devo provare qualcosa di nuovo ed era CrossFit perché CrossFit lo era fatto per le forze speciali, sai, come per le persone che lavoravano una forza speciale da avere come un bene condizione, una buona forza, una buona ingresso, potere piace poter fare tutto, lo sai. Quindi cosa posso dire a proposito del CrossFit? Mi rende più forte in totale, lo sai, quindi perché lo sono ricevere molti messaggi dal persone: perché ti stai trasferendo su CrossFit? Perché stai facendo kipping muscle-up, se tu fossi in grado di fare dei muscoli da 50 kg o qualunque cosa tu sappia e ti piacerebbe essere onesto non dirò niente di male di quelle persone, sai, ma queste le persone sono stupide come cazzo, sai. Tu sai perché? Perché loro no capire perché sto facendo questo tipo di cose. Ad esempio hai un metcon, sai, come in CrossFit lo chiami complesso metcon come qualunque cosa e tu completarlo in tempo il più velocemente possibile possibile. È impossibile completarlo con la forma rigorosa, lo sai. Hai per farlo con il kipping, sai, quindi è così come, ovviamente, ho anche ponderato gli allenamenti, sessioni ponderate, forma rigorosa come tutto e la cosa principale il CrossFit mi rende più forte anche in calisthenics così come le cose io stava facendo prima, solo in calisthenics. Adesso posso fallo così! Molto più facile, sai, perché il mio corpo si sta riprendendo da, dalle cose che stavo facendo per molti anni, sai, quindi diciamo per 17 anni Stavo facendo Muscle-Up, Pull-Ups, Front Fai leva su tutte le cose che conosci e proprio ora come se stessi lavorando per essere di più completo, sai, così sto facendo tutto come tutto ciò che corre, nuoto, non lo so, corde come me non lo so, non lo so come altro come tutto, lo sai, e aiuta davvero io, lo sai, quindi vorrei dirlo io rappresentandomi solo come Vadym Oleynik, lo sai, e basta, lo sai. Nient'altro solo Vadym Oleynik, sai, quindi se mi conosci così allora mi conosci. Se non mi conosci così puoi farlo controllami, sai, quindi è così, sai, ma penso che le persone che rappresentano loro stessi come il migliore, il più forte, il non lo so come il stelle qualunque, non è umile. Suo non va bene, sai, non lo sono giudicare qualcuno, sai, è la loro vita, la loro decisione, sai, ma non è per io lo sai. - Va bene, qualcosa del genere mi viene in mente: nella tua biografia, nella tua Biografia Instagram c'è scritto "più forte atleta calisthenics nel mondo "- Sì. - Come si adatta insieme a te? Era più simile al marketing, lo sai era come di più per i social media fare più vendite per rendere più simili, solo solo marketing, lo sai, ma non posso dire che non è vero. Quindi se qualcuno ha qualcosa da dirmi a riguardo, lo sai per discuterne con me, quindi se vengo ovunque, sai, per le persone che il dicendo sh * t al riguardo, quindi possono farlo dimostralo sai che c'è la gente che, naturalmente, può tirare più di me, sai, perché non lavoro più di 80 kg per i tuffi, per i pull-up, sai, ma lo sto facendo, ma lo sto facendo peso per i due per i trecento ripetizioni, sai, possono dire come te so che non sono il più forte ma lo sono capace di fare tutto, lo sai definendomi il più forte perché lo sono l'atleta più completo in Calisthenics proprio adesso. Anche adesso senza allenando i calisthenics. Il livello I. stava inserendo i superset più 20 kg, i muscoli aumentano di 50 kg, non lo so come qualunque cosa, sai, la gente può controlla il mio Instagram, sai, c'è tutto quello che ti ho fatto sapere e nessuno lo raggiunge fino ad ora, nessuno, nessuno! io non dirò così che io sono il migliore, tu conoscere. Vai e raggiungilo. Provalo che sei migliore di me, sai, quindi è tutto, sai. Dimostralo e basta meglio di me, sai, allora è finita, sai, quindi testa fuori, sai, mani in alto, lo sai, e basta, lo sai, così piace perché stavo facendo tutto, lo sai in grado di fare, non lo so, pull-up con un braccio, Non lo so, mi piace la leva anteriore come tutto, lo sai, non lo è perché stavo allenando gli elementi, tu sai, dove mi stavo allenando completamente set ponderati o solo peso, no lo ero allenando tutto, lo sai. Quello è in realtà perché mi ci sono voluti 17 anni a raggiungere il mio livello, sai, e come in totale delle mie esperienze di allenamento 22 anni, sai, così come da quattro anni, sai, tipo fa parte della mia vita e se qualcuno hanno qualcosa da dirmi, quindi loro, loro posso dire e posso provare. Questo è il cosa. Posso provare le mie parole, lo sai se, sai, nessuno mi stava scrivendo qualcosa a riguardo, sai, nessuno, mi stanno solo dicendo alle mie spalle: "Vadym usa steroidi!", "Vadym è un pezzo di merda!", Vadym è questo, questo, questo, questo, questo, questo, fratello! Sai, c'è un breve significato che i cani abbaiano e la roulotte è ferma in movimento. Possono abbaiare dietro la mia schiena, io dare af ** k su questo, sai, io do a fottutamente, sai perché? Perché io so cosa sto facendo e so perché lo sono facendolo! Sai, all'inizio calisthenics tutti erano contro di me, tutti dicevano di me, tutti dicevano che "Vadym, non sarai mai qualcosa. "Questa merda lo è lo sport, lo sai, perché questo sport non lo è Lo sport olimpico, non è uno sport professionale, viene dalla strada, sai, solo come sh * t sotterraneo, sai, e tutti erano contro di me e proprio ora tutte le persone che erano contro di me loro vieni e loro dicono "Vadym, fratello, come ci sei arrivato? Come ci sei arrivato, fratello? Come se fosse pazzo" blablabla. Dico sì certo. È solo un duro lavoro, sai, il duro lavoro paga, sai, questo è tutto. Quindi do af ** k sulle persone e loro guarderanno questo video. So che guarderanno questo video, fratello di sicuro, perché lì guardano tutto e lo odiano ma non lo odieranno come nel mio faccia nei miei occhi, sai, lo faranno odio alle mie spalle, sai, questo è la stessa cosa. Non ho mai avuto nessuno fratello, qualcuno in calisthenics nel comunità calistenica mondiale, sai, perché se ti diffondi come in a secondo, sai, "Vadym sta parlando sh * t di tutti! ", sai, quindi" È un pezzo di sh * t! ", sai, quindi è come Bam! Un secondo, sai, quindi è proprio per questo che come me pensa: va bene, ho la mia gente. io ho la mia gente in tutto il mondo come penso sono i migliori atleti, sai, sono per davvero sono i migliori atleti e io davvero rispettali, sai, per esempio lo è Ruslan Saibov, Max True, Vitaly Feschuk, Evgeny Scherbina, Adam Raw come un po 'come se conoscessi tutti, sai, e tutti mi conoscono, lo sai. Quindi stiamo cercando di sostenerci a vicenda, tu sappiamo, stiamo cercando di motivarci a vicenda. Stiamo provando a fare qualcosa insieme. Stiamo cercando di organizzare alcuni eventi che sono come quello è il motivo per cui lo sono viaggiando e facendo il seminario, lo sono giudicare la concorrenza e farlo master class come tutto da mostrare persone qual è il vero modo di allenarsi ginnastica ritmica. Non è solo statico, lo è non solo dinamico, non sono solo tendenze. Devi essere completo, sai, tu deve essere completo. Devi lavorare qualunque cosa. Questo è il motivo per cui ero trasferirsi su CrossFit, sai, perché è qualcosa di nuovo che lo farà mi rende più forte, lo sai. Perché non mi stavo muovendo dal calisthenics per esempio, non lo so, a ballare o semplicemente a correre, sai, mi muovevo, mi muovevo dal più duro sh * t al più duro sh * t, sai, quindi è così, sai, sì così così. Come se qualcosa che ammiro davvero di te sia tuo mentalità perché come tutti quelli che hanno ti ho visto fare un set, lo vedi davvero, che mordi attraverso il dolore, che tu davvero, come se avessi un, devi avere una mentalità incredibile e lo dimostra anche per me come quando parli dei tuoi nemici che, quando parli di come commenti negativi ecc. Come ha fatto ti sviluppi in questa mentalità? Era sempre così? - Era dal mio, da me posso dirlo fin dall'infanzia, sai, perché mio nonno mi stava coltivando come un uomo, sai, come devi andare attraverso tutto perché devi farlo sapere come proteggere la tua famiglia, come proteggi la tua ragazza, come proteggere la tua, la tua amici. Devi essere un uomo, sai, devi essere un uomo come il f ** k puoi chiamarlo tu stesso come uomo, se ti stai arrendendo quando provi dolore, tu conoscere? Quando entri nel dolore nel tuo allenamenti, ma fratello se non stai ricevendo nel dolore nei tuoi allenamenti, come il fottutamente vuoi raggiungere un progresso come quello la fottuta che vuoi? Non lo so, vuoi per essere il migliore, ad esempio, lo sai. Ogni giorno in questo momento muoio come la mattina Muoio durante l'allenamento, poi vado a il dottore poi muoio dal mio dottore perché mi sta facendo piacere fottutamente strano, lo sai è fottutamente doloroso, lo sai. Quindi io di nuovo al mio allenamento poi ho un allungando con una ragazza che mi rende un allungamento e sto morendo dal fatto è lo stretching e la mobilità e poi vado a casa poi devo fare qualsiasi azione tu sapere per le mie articolazioni per i miei tendini per tutto perché mi sto riprendendo bene adesso perché come in Ucraina è in quarantena e non so quando è quando è sarà finita e anche come se decidessi se Non sto viaggiando in questo momento così come me ti concentrerò per recuperare me stesso sai perché non ti ho mai fatto dei massaggi conosci la terapia come qualsiasi cosa tu sappia così in questo momento concentrandosi maggiormente sul mi sto riprendendo e sì, come te ti conosco, dico sempre una cosa a tutti: se ti arrendi una volta rinuncerò fino al resto della tua vita! come sai per me la mia mente non si è mai fermata lo sai come se il mio corpo fosse morto per quell'altra gente il corpo sta morendo prima del loro, prima le loro menti muoiono quindi per quello che significa esempio hai fatto 10 pull-up e il tuo la mente dice a te stesso che sai che forse lo sono sai stanco e poi il tuo corpo è ottenere il segnale dalla tua mente: ok Sono stanco, quindi è finita. La mia mente non lo è lavorare così fino a quando non avrò finito tutto non importa come mi sento, non importa come sono morto, ma soprattutto il tempo in cui il mio corpo sta morendo davanti alla mia mente. come se stessi ottenendo crampi, sto diventando come sai che mi sto fottendo dopo l'allenamento che conosci ogni giorno come sei giorni alla settimana e in a giorno di riposo la domenica ne sto facendo un po 'di no sapere come cardio come un recupero attivo sai che sembra così devi solo, per provare, per non provare per gli altri, sai che devi dimostrarlo te stesso prima perché l'unico concorrente che tu, che hai è te stesso. Ogni giorno devi svegliarti, ogni giorno tu devi cucinare, ogni giorno devi allenarti, ogni giorno devi lavorare, ogni giorno tu devi fare le cose, sai e se non sei motivato, lo sai, quindi lo è impossibile da fare. È possibile ma non ti godrai il viaggio, sai e la cosa principale in calisthenics, in ogni sport, è amare quello che fai lo sai perché se non ami quello che fai così è finito sai che è finita per davvero ma perché ti piace come cazzo puoi fare cosa che odi davvero, sai? piace sei venuto all'allenamento e hai detto: F ** k, f ** k se sai che voglio allenarmi non mi piace non voglio come qualsiasi cosa, sai, quindi non ti allenerai, non lo farai ottenere i progressi che conosci ma se tu piace davvero, sai che sono ancora lottando con l'unica cosa perché io non posso controllarlo, sai che non posso controlla il dolore. Quando raggiungerò il livello quando riesco a controllare il dolore allora sarà come qualcosa del genere qualcosa di enorme che conosci perché dopo questo sai che puoi fare come cose incredibili. Puoi passare attraverso il dolore. Voglio dire che posso passare attraverso dolore in questo momento ma ti fa male come un cazzo sai come sai che fa male ma quando tu godrai del dolore, quando puoi controllare il dolore poi è come qualcosa di nuovo sai. - Va bene. E a volte avere dei corsi dove non sei motivata? Come hai anche questi momenti in cui non vuoi allenarti sai che ad essere sincero fratello non lo sono motivato a tutti per i miei allenamenti so come in questo momento non sono motivato affatto come se io, se avessi una possibilità te sapere di fare come qualcos'altro in questo momento sai che non so se lo faccio, se io cambiare o no, ma per lo più del tempo che sono non motivato lo sai. Certo che c'è i giorni in cui mi sento bene quando sono come divertirti lo sai ma la maggior parte delle volte come se sapessi che dovevo farlo lo sai e che devo solo andare e devo solo fare le cose e poi Devo uscire sai e poi come se fossi anche se non sto completando il allenamento come per il 100 percento che conosci perché se hai qualche problema, se tu hai in mente qualcosa che non puoi allenarsi per il 100 percento. E tu conosci il tuo la mente deve esserlo totalmente pulito, sai, senza sh * t dentro perché se hai un po 'di merda nella tua mente sai che è difficile sai. Quando mio padre è morto come un anno fa, fratello, per il, mi piace essere sincero per il quattro mesi ero fuori di tutto. Ogni giorno come ogni giorno mi allenavo ma puoi immaginare quanto sia stato difficile mi piace che fosse quasi impossibile sai che sono appena arrivato, non avevo potere, no nessuna forza, non avevo niente che tu sapessi e Continuavo ad allenarmi perché qui da qualche parte come da qualche parte nella mia mente io era capire che ci sono due modi: posso bevo, posso usare delle droghe, posso fumare, Mi piacerebbe che tu sapessi qualunque cosa fosse così difficile che conosci la famiglia per me significa significa tutto. Forse per alcuni le persone che danno af ** k sul loro famiglia, lo sai, ma per me la famiglia lo è tutto quello che sai è sempre stato tutto per me, e come quando il mio il padre è morto come capisco: oh mio Dio è come, è, è davvero difficile davvero sai che non riesco a gestirlo sai. Ed è stato il momento in cui io decidere se mio padre sta guardando, guarda a me proprio dal piano di sopra lo sai quindi era come, vorrebbe dirti devi continuare a crescere te stesso sai, non scendere, sai, non arrivare nella depressione che conosci, per non avere in alcuni sh * t. Devi continuare macinare lo sai e questo è in realtà quello che ho fatto e in realtà è quello che sono facendo adesso lo sai. Persone, persone, io significare avranno sempre una scelta che conosci vai ad allenarti o a bere una birra che conosci, per esempio, qualunque cosa tu sappia. Produrre i soldi o lavorare per qualcuno fino a il resto della loro vita, lo sai. Così la persone che hanno sempre, hanno sempre a la scelta è l'unica scelta su di te, lo sai. Caspita! È intenso e simile qualcosa a cui sarei interessato come appare la tua giornata? Come te come abbiamo parlato oggi tu oggi hai fatto due allenamenti come ho capito come ... - sembrano al mattino quando sono sveglio, quindi sono come sto facendo come il mio inizio mattutino per esempio lo sono facendo sto scaldando come faccio un wat bollito .. come non bollito, solo acqua calda con a pezzo di limone con un cucchiaio di tesoro quindi lo mescolo bevendo per attivarlo il mio corpo dopo la notte dopo il dormendo poi sto preparando il caffè anche il limone con il miele forse con l'olio di cocco, se ce l'ho, se non è così solo limone e miele allora Sto mangiando un pezzo di zenzero. Quindi io ingoio il pezzo di aglio e poi lo sono mangiando 2 cucchiaini di pane B e allora e poi sono sì e poi lo sono cucinare la colazione come farina d'avena con un diverso tipo di semi con il tesoro con il burro di arachidi sì allora Sto facendo tutte le vitamine, allora lo sono andare al mio primo allenamento così come uno ora è come se stessi facendo dal rotolare riscaldati come un po 'di mobilità, allora io inizia il mio primo allenamento. Quindi, allora lo sono andare dal dottore piace fare il mio terapeuta come in terapeuta così per un'ora. E poi vado a mangiare Allora vado al secondo allenamento Sono addestrato e la ragazza che mi rende un stretching e mobilità, quindi sto facendo il tratto e mobilità poi vado a casa poi sto facendo che tutti siano tutti cose come prima di andare a dormire dormire così come qualsiasi azione da recuperare le mie articolazioni, per recuperare i miei tendini, a guarire come tutte le mie ferite perché io ho molti punti trigger sul mio corpo Voglio dire anche che sto facendo, ho un po 'di lavoro ho delle cose da fare, quindi come sai che io significa ma il più delle volte dal mattina fino a sera è un momento difficile per me lo sai, così selvaggio e pazzo, sai, come dirò. Quindi ti sei messo molto dolore durante il giorno? - Ho appena iniziato divertiti, lo sai. - E qual è il tuo obiettivo adesso? Ti piace ciò che è tuo obiettivo per quest'anno ad esempio? - Per quest'anno voglio solo riprendermi da tutte le ferite che ho prima nel mio passato lo sai e solo tu sapere solo per continuare l'allenamento, solo per migliorando me stesso sai che è così l'obiettivo principale. Spero che la quarantena finisca presto, quindi anch'io puoi viaggiare di nuovo lo sai, ma in questo momento fino al 31 luglio come se ci fosse il quarantena in Ucraina perché l'importo dei malati con coronavirus è crescendo in Ucraina, lo sai. - Okay, va bene, piace così Qual è il tuo lavoro adesso? Piace come fai cosa dici a qualcuno? qual è il tuo lavoro? - Davvero, fratello, l'ho fatto parole diverse, lo sai. - Va bene. - Sì, uno diverso ma la maggior parte delle persone sanno che sono solo sì, ho un app. Ho un mio ho il mio manager quello stanno gestendo tutte le cose per me come seminari, come i soldi dall'app. In questo momento stiamo aprendo i nostri vestiti acquista, stiamo inserendo più annunci nella nostra app per ingrandirla tipo, voglio dire, questa è la cosa che il la gente dovrebbe sapere che lo sai. Il resto di le cose che non hanno bisogno di conoscerti conoscere. - Va bene. - Semplicemente non hanno bisogno di sapere. - Okay.- Sono solo un semplice Vadym Oleynik, lo sai che lo sai. - Va bene. Bello! come qualcosa che la comunità chiesto: quali sono le domande che tu, sono gli errori che vedi altri persone che fanno in calisthenics? - Sai Sono come mentre viaggio in officina che hanno fatto hanno fatto prima che tu lo sapessi piace cercando di spiegare le persone che devono concentrandosi per essere più completo, lo sai. Naturalmente ci vorrà più tempo per guadagnare muscoli, per guadagnare forza, per guadagnare simili qualunque cosa tu sappia vogliono, ma loro devono, devono concentrarsi per essere di più completo perché il problema più grande proprio ora: fanno un circo dal Calisthenics, sai, prima come ad esempio di nuovo al 2015 sul King of the Bar, fratello, ti ricordi che c'era il fottuto re forza sai che ce n'erano molte forza c'era un sacco di potere come potere brutale che conosci e in questo momento sono solo fottuti re che conosci stanno solo rendendo l'acrobatico rendere dinamico lo sai e basta statica. Non c'è potere. I ragazzi che competono sul mondo campionato, fratello, non ci riescono fare i muscoli dritti con una forma rigorosa sai, fratello come il cazzo come quello che succede sai per me è semplicemente impossibile, sai come il cazzo ti piace se non sai come fare il muscolo perfetto come fottiti può completare il campionato del mondo nel calisthenics che conosci. Così giusto ora il più grande errore del popolo perché non si stanno concentrando su punti di forza. Si stanno concentrando al volo, sullo statico e basta. Questo è il motivo per cui il 95% delle persone che competono sulla concorrenza in questo momento sono minuscoli come fottuto senza qualsiasi muscolo e corto che conosci in questo modo questo vuol dire che non dirò niente di negativo su quelle persone che sai che sono buone, sono come se non fossero pazzi pazzi pazzo, lo sai, ma non lo è non come l'ho fatto, sai e non mi piace così. Come per io il punto più grande doveva essere forte e grande che conosci quando vai a competere e le persone che controllano fratello quando stavo gareggiando sul re di il Bar, fratello, ero un fottuto re 90 kg f ** re 90 kg. Riesci a immaginare? F ** k, fratello. Ero già tornato a quel tempo dando af ** k sulla dieta che ero mangiando tutto ciò che sai e altrettanto come voglio che tu sappia ed ero così, se ti ricordi di me, ero così per vero che conosci e le persone che conosci come per le persone è di più interessante se sei grande se sei grande e poi sei forte, lo sai allora è più interessante e in questo momento da come in questo momento non ho intenzione di competere in calisthenics lo sai perché non ha senso per me. E come la cosa Sto guardando come le competizioni Intorno al mondo. Non mi piace, lo sai come te competi al campionato del mondo e tu prendi solo una ** coppa del re e un paio di calze bro come diavolo? sai che devi pagare per il tuo volo, devi pagare per il tuo hotel, devi pagare per competere e poi come devi preparati per la competizione che conosci e per me non mi sto solo preparando andare a competere e perdere. io sono mi sto preparando per vincere e se voglio vincere quindi devo mantenere la mia dieta così è cibo costoso, è costoso integratori, è il mio momento, è il mio tipo dedizione, la mia passione mi piace tutto sai che devo fare molti sforzi, sforzi in esso per farlo accadere lo sai e poi devo pagare per questo, sai, e poi ricevo solo una ** coppa e il paio di calze f ** king. Che diavolo Fra? come reale quello che diavolo sai mi stanno prendendo in giro, sai? quando mi stavano invitando: Vadym fratello, vieni competi sai che amiamo davvero tu sai che vieni! Dico come: fratello se vuoi che io veda se vuoi vedermi competere allora come me devo capire perché sono in competizione e cosa posso ottenere da concorrenza lo sai perché fratello ho un molti infortuni e in questo momento pago a molti soldi per recuperarmi sai. E se non sto ottenendo tutto e sono solo ferito la competizione la coppia di calzini, di Certo che posso indossare calze e posso dì: sai che sai fratello ho questi calze dal campionato del mondo sai che sono così fottutamente fantastici che sai e probabilmente costano come 10.000 dollari lo sai ma non sono sicuro che tu lo sappia puoi controllarli nel negozio e loro costerà come f ** re 10 euro che conosci e poi è come sopra di te conoscere. Quindi, torniamo al 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, no 2016. Sedici erano già cazzate * sai perché abbiamo fatto le guerre al bar con il ... tu adesso si ma undici dodici tredici quattordici quattordici quindici era bello lo sai che lo erano prendersi cura degli atleti che conosci. A almeno coprono tutto ciò che sai e vieni e competi lo sai e quando vinci così ti sponsorizzi esempio per il prossimo viaggio o altro lo sai, .. aveva un senso, ma in questo momento niente affatto. Ad esempio ho un allenatore di il CrossFit che conosci come me davvero lo rispetto e per me è il migliore significa che è il migliore in Ucraina e lo è uno dei migliori atleti di in tutto il mondo. Era il primo ragazzo che rappresentava l'Ucraina sui giochi CrossFit che conosci. Così e sta dicendo che devi iniziare a gareggiare in Ucraina e, e sto dicendo per me non ha senso uccidere io stesso non so vincerne cento dollari come fottuto sto spendendo di più in un giorno del re che conosci senza il terapeuta, come i dottori il cibo come tutto quello che sai. Quindi, giusto ora come l'obiettivo principale per me, davvero vorrei competere sul CrossFit Giochi adesso ma so che non è facile e devo farlo togliti gli occhiali, sai quello: va bene un anno e lo farò partecipa ai giochi CrossFit! No! Non è funzionerà così. Devi lavorare difficile costantemente lo sai. Devi migliorando te stesso, devi lavorare sodo sai per ottenere risultati che conosci e questo richiede del tempo. Quindi proprio ora concentrandomi sulla mia salute per migliorare tutto i problemi che hanno prima e per riprendermi a migliorarmi e sto ancora continuando a fare molto seminari in tutto il mondo che conosci perché sono ancora in grado di fare tutto sai che lo hanno fatto anche prima meglio. Quindi perché il se non sto pubblicando il video sui calisthenics che conosci o comunque perché durano gli ultimi mesi è stato così impegnato, quindi io non lo ero pubblicando qualcosa sui miei social media so ma non significa che mi sono fermato allenandomi a non migliorare me stesso, fratello, lavoro duro da morire. Persone non riesco nemmeno a immaginare quanto sto lavorando duramente in questo momento lo sai perché se non lo sono postando che pensano che mi sia fermato e poi Mi fotterò, fratello, sono ancora migliorando me stesso e quando è in quarantena e quando vado viaggiare come quando sono in grado di viaggiare di nuovo vedranno. io non dirò nulla di ciò che sai. Non dirò nulla. Non ho mai detto nulla di ciò che ho appena mostrato risultati che conosci. Prima che tutti dicano io: fratello 50 kg di muscoli sei fottuto re stupido? Sei un fottuto re, fottuto re b * stard sai come è possibile? ma quando ho fatto 30 minuti con i 30 ripetizioni del muscolo da 50 kg tutti dicevano: fratello stai usando steroidi! lo sai ma non stanno prestando attenzione a me allenarsi come fratello da quattro anni f ** re di quattro anni. In questo momento ho 25 anni, lo sai nel 21 luglio ne attraverserò 26 sai ma fratello 22 anni mi stavo allenando. Mostrare mi piace anche seth .. per quanto tempo si sta allenando? E non stavo allenando solo i calisthenics. Prima mi allenavo e poi mi allenavo allora lo ero mescolando calisthenics e alcuni e io sono uscito per un po 'e lo ero concentrandomi sul calisthenics e poi lo ero aggiungendo il powerlifting intendo indietro squat front squat ascensore morto come qualunque cosa. Poi c'era di più allenamento con i rubli, con le bici, con il nuoto, con la corsa, con tutto per me è stato come uccidimi diventa un'abitudine che conosci come un'abitudine quotidiana che conosci quindi mi piace morire, sì, è come il motto, come il mio motto, lo sai le persone che usano sempre vivo per morire e muoiono per sentire una vita che conosci così muori durante l'allenamento e dopo ti senti vivo e poi vuoi morire di nuovo lo sai perché ti rende vivo. Quindi è così che funziona per me tu conoscere. - Wow! Wow! Quindi come se stessi parlando sull'argomento che piace anche a chiese la comunità come ha chiesto Sally YouTube: hai mai preso steroidi? E l'hai già detto due volte che è qualcosa che la gente spesso ti chiedo. Sai da dove viene e hai una risposta a questi persone? Sì, ovviamente prima era come Guinea Kumasi dal mio petto destro. Io ho ottenuto da 12 anni a causa del dello squilibrio dei miei ormoni tu conoscere l'estrogeno e il testosterone e sono andato dal dottore e lui ha detto mi piace quando hai attraversato 18 o 20 se tu è andato come se uscissi lo sai ma lo è no e devo fare un intervento chirurgico. Non è perché stavo usando steroidi come a 12 anni sai... siamo tornati dall'ultima intervista. io penso che siano trascorse tre settimane da allora. Posizione diversa, impostazione diversa proprio ora e penso a molte cose è successo nella tua vita come cose strane come forse la gente ha visto sui social media e sono felice di averti qui indietro Vadym quindi sì, vuoi farlo raccontaci: cosa è successo? Cosa c'è il tuo stato attuale? - Sì, per colpa mia corsi di formazione ad alta intensità in CrossFit I andato in sovrallenamento. I miei muscoli diventano in over, per abusare e si è fermato lavorando così anche mosse di base come pull-up push-up come tutto diventa così complicato per me perché i miei muscoli non funziona sai. Voglio dire in questo momento. Quindi sono andato dal mio al mio terapista e ha detto oh hai molto di trigger, hai molti problemi con i tuoi muscoli ma non può controllare il mio salute dall'interno e poi sono andato a piace al miglior medico sportivo che stanno fornendo come professionisti pugili, come atleti professionisti in Ucraina e lei ha base a Odessa, quindi sono andato lì e lei ha detto che devi fare un esame del sangue ci deve piacere il tutto test del tuo corpo, cuore, organi interni e come tutto, così sono andato al l'ospedale. Mi è piaciuto l'intero test del mio corpo, del mio sangue, dei miei organi, di tutto e la situazione era davvero davvero male, quindi resto in ospedale per quasi due settimane con una pessima salute, con una pessima posizione di salute perché come se mi stessi uccidendo da molti anni. Sono già più di ventuno anno, quasi 22 perché domani lo farò io avere un compleanno, quindi domani mi piace 26 anni e da quattro anni mi allenavo così difficile e non avevo formatori e ho avuto niente allenatori, non avevo dottori, non avevo terapista come niente, quindi II era giusto uccidendo me stesso sai e tutti come in tutti nel mondo loro, nella comunità calistenica, tutti sanno quanto duro lavoro. Io solo morto sui miei allenamenti sai e perché tutto mi stava succedendo perché della mia, della mia stupida mentalità che conosci. io mi sono detto che posso e non importa quanto sia difficile, come a lungo mi porterà come qualunque cosa Lo farò solo tu lo sai era il problema perché qui ero pronto. Ero pronto per tutto quello che sai, tranne il mio il corpo non lo sai. Come ho detto prima in l'ultima ora in cui ho parlato ho detto prima la maggior parte dei corpi delle persone muore, tua i muscoli muoiono e poi ti invia ti manda un segnale alla tua mente: è finita Sono stanco, non posso continuare più come e poi come è finita così smetti di allenarti perché prima di tutto i tuoi muscoli smettono di funzionare per la maggior parte persone. Per me i miei muscoli, intendo i miei la mente non smette mai di funzionare e la mia i muscoli continuano perché la mia mente continuerà lo sai. Quindi qui se non sei stanco qui, se lo sei forte mentalmente, quindi il tuo corpo seguirà tu lo sai ed è proprio per questo che, se tu avere questo tipo di mentalità, devi riposati, dovresti avere una squadra di persone intelligenti che forniranno il tuo salute come tutto ciò che stai facendo deve essere fornito da un professionista persone, dai terapisti dal medico, da la tua squadra lo sai e non avevo un squadra come fino ad ora sai fino ad ora quando sono andato in ospedale e dicono: se continuerai per i prossimi sei mesi in questo modo puoi morire come se potessi morire. Fratello come puoi immaginare? Persone mi dicono che sai se lo farai continua ad allenarti con questo massimo intensità come per altri sei mesi sei come se potessi morire perché la merda la merda che ho è chiamata rabdomiolisi. Rabdomiolisi. Questo è il problema di Atleti CrossFit perché lo stai solo facendo molto molto molto molto sai senza riposo sai e sono andato a il livello per fra un anno, fratello. Per altre persone ci vogliono anni, anni! 5, 10, 15, 20 come anni che conosci. È lo stesso cosa se dicessi a qualcuno che ti conosco devi raggiungere il mio livello in un anno tu conoscere. Quindi è strano che tu lo sappia perché ci sono andato no al livello ma vivevo in palestra fratello dal mattina fino a sera mi stavo allenando esempio la mattina era sessione di sollevamento pesi alcuni cardio metcons, poi mi sono riposato un po 'per le due, tre ore e poi ce n'era per esempio un altro due tre metcon che conosci e tra te devi allungare, devi rotolare, devi fare mobilità, devi fare stretching, devi recuperare te stesso, devi visitare il terapista, devi mangiare pulito, sai che c'è così così tante cose che sai e il il problema era che tutto era nuovo per me perché CrossFit era nuovo per me tu so che mi ci è voluto del tempo per adattarmi me stesso a questo tipo di allenamento che conosci perché è un lavoro ad alta intensità devi respirare ti conosco devi respirare devi fare tutto così veloce che stai sudando molto tutto sta uscendo dal tuo corpo con il sudore che conosci e così tutto è uscito dal mio corpo, lo sai ecco perché dio ho il crampo i miei organi interni e anche come me non sopporto non posso fare niente Non posso mangiare, non posso bere, non posso fare nulla a causa dei crampi del dentro come a volte hai i crampi dal tuo core se usi eccessivamente lo sai con alcuni esercizi di base ma era come un altro sh * t sai che era qualcosa era peggio lo sai e dopo, dopo tutto l'intero test del mio corpo che decido, è stata una decisione difficile per me lo sai perché mi sono detto io voglio competere ai Giochi CrossFit I. voglio diventare come un buon atleta e tutta quella roba, ma in questo momento io capire perché è stato davvero stupido decisione che conosci per passare al CrossFit che conosci perché non lo dirò Sono il migliore o quello che non voglio dire che calisthenics è la mia vita. queste sono le cose che mi danno Tutto nella mia vita. Viaggiare, amici, corpo, forza. io non so di aver incontrato un sacco di brave persone sai che ho una squadra fantastica io lavorando con adesso sai che ho come se avessi tutto nella mia vita a causa di calisthenics e non lo so perché mi sono trasferito al crossfit. Intendo io gentile lo so perché perché mi sono detto perché non posso? Mi piace come sempre. Là è niente che non posso sapere e quello ed è stato il motivo per cui mi sono trasferito lì e ho smesso di provare te calisthenics lo so ma ora capisco. questo è il mio la vita questo è il punto che amo davvero fare tu lo sai. Non mi trasferirò nel crossfit, Non gareggerò al crossfit, non farò più crossfit perché la mia priorità principale la vita è di rimanere in salute lo sai perché Voglio avere una famiglia che voglio avere i bambini che voglio voglio viaggiare io voglio godermi la vita che conosci e io lo ero allenando calisthenics per molti anni sai quindi niente è bloccato perché le persone hanno già molti messaggi, ho ricevuto molti messaggi dalle persone che stanno dicendo che conosci Vadym Penso che sia finita con te ma mi piace sei andato con il con il con il calisthenics che conosci in questo momento oggi fratello da oggi il mio potere oggi è come un grande giorno per me lo sai perché il potere è tornato a me tu conosci il mio potere come tutto mi è tornato lo so e sono così fottutamente orgoglioso di te so perché dopo sono passato dal ospedale lo sai quindi ho deciso di andare a la mia formazione che sai provare a fare a almeno qualcosa che sai e non potrei piace anche il potenziamento muscolare più 10 kg di bro come un solo muscle. up più 10 kg come mentalmente ero morto come puoi immagina quanto sia stato difficile per me quando io stava facendo 30 minuti più 50 kg sai come niente di ciò che conosci tutto era come la forza incredibile lo sai e torniamo al tempo in cui si trovavano in palestra e non riuscivo a farti sapere nemmeno un aumento di muscoli più 10 kg che era come è andato come alla depressione lo sai perché ecco perché non mi piace ma non come me non era disponibile il mio social sul mio social media sai che non stavo postando qualsiasi cosa tu sappia perché ero io lo era davvero brutti e duri so ed ero solo ed è ogni giorno mi stava solo uccidendo, sai, perché io ho capito che se ci andrò continuerò allenamento in modo che tutto peggiori e molti medici stanno dicendo: Vadym non puoi allenarti è finita devi capisci che devi trovarne un altro passione devi trovare altre cose per allenarlo dopo non so trovare il fidanzata, costruisci la famiglia, lavora sul tuo affari come qualunque cosa ma tu non puoi treno! fratello come ho detto che conosci la vita può prendere tutto da me i soldi della casa abbigliamento amici tutto tranne nessuno può togliermi la mia passione! nessuno mai! Posso stare nuda fuori per strada ma mi alzerò come mille volte se fosse necessario lo sai e non ti piace nessuno può togliermelo come se fosse impossibile e in questo momento mi sto allenando, lo sai tutti i giorni, mi sto allenando, ogni giorno lavoro su me stesso, ogni giorno tirandomi, sai e do af ** k do af ** k cosa dicono con il Vadym che non puoi allenarti è finita fratello Dò un cazzo a tutti quelli che conosci io non smetterò mai di fare le cose che io mi piace molto che mi sia davvero piaciuto mi dà tutto nella mia vita che conosci sì, capisco che a ha sbagliato le persone che mi stanno seguendo conoscere per la mia comunità per la mia la gente dice scusa perché l'ho fatto errore e lo prendo tu lo sai e io prendilo come un uomo che l'ho fatto ma ho capito bene ora ho cambiato tutto sai intendo iniziare a fare calisthenics ancora una volta, come ho fatto prima e ancora Farò il seminario così anch'io andrò alle competizioni che farò formare le persone che insegnerò loro e io darà tutto alla mia comunità perché la mia comunità stava con me quando ho fatto il più grande errore nel mio la vita sai che non mi stanno lasciando mia la gente sta con me e loro dicendo ma se non fossi andato al crossfit quindi è la sua vita e la sua decisione te sai che mi stavano supportando, sai anche quando ero fuori dal calisthenics per quasi un anno è settembre, Ottobre a ottobre come dovrebbe essere un anno di crossfit che conosci senza calisthenics ma in questo momento lo sono indietro e sono pazzi lo sai perché gli odiatori erano felici che io che io fuori e possono raggiungere ogni giorno e allora e possono diventare più forti di mi piace qualunque cosa ma fratello sono tornato e lo sono indietro puoi immaginare quanto sia difficile Lavoro adesso come se fosse solo lui mi sta guardando sai solo lui sta guardando io e solo lui sa quanto duro lavoro io prendendomi a calci in culo ogni fottuto giorno giusto ora sai di riavere tutto quello che io tutto ciò che avevo prima e persino raggiungere di più lo sai Non c'è stato nemmeno un infortunio nella mia vita mi mettevo in ginocchio che io non riesci a stare in piedi sulle mie gambe non lo sai anche uno che stavo sdraiando sul mio letto per due mesi che non posso non sopportare mio padre mi ha messo sulla sua spalla e lui mi porta in bagno perché io non puoi camminare, sai, e così è stato molti e in questo momento è solo un nuovo capitolo della mia vita, lo sai e lo sono pronto a prenderlo e io migliorerò me stesso perché in questo momento prenderò cura della mia salute molto più di prima perché sono in grado di fare tutto ma non è vero. nessuno è una macchina e tutti hanno una limite, ha un limite della loro energia simile sai che è come una batteria, sai se non caricherai il tuo telefono non funzionerà, sai che io lo so esempio ho messo il mio telefono appena in l'acqua che conosci e la ottiene diventa uniforme peggio lo sai quindi questo è quello che è quello che hanno fatto a me stesso sai che ho appena mi uccido come se mi stessi solo uccidendo senza no non c'erano dubbi io uccidimi, sai e quando lo ero sdraiato in ospedale ho capito lì che adesso devo cambiare qualcosa nella mia vita perché se lo farò continuare come prima Non supererò i 30, lo sai che lo sono non attraverserà 30 anni. Quali sono i tuoi apprendimenti? Come cosa cosa puoi dare alla comunità come un consigli? - Per allenarsi in modo intelligente. Allenarsi in modo intelligente non ti uccidi lo sai perché come se lo facessi questo, non sono stanco o qualunque cosa tu sappia che fosse Stavo rappresentando me stesso come come psicopatico ma alla fine non ha senso devi allenarti in modo intelligente, ad esempio uno settimana ti stai allenando duramente un'altra settimana hai il più basso, quindi per esempio ti alleni al 50% tu sapere come ogni volta che devi cambiare non puoi lavorare come un centenario ogni giorno è impossibile. Voglio dire che lo è possibile ma poi otterrai lo sh * t che ti ho fatto sapere adesso e ragazzi devi pensare a te futuro, non per domani, per il tuo futuro lo sai perché devi restare salutare. devi restare, devi stare bene lo sai e devi allenarti fino a resto della tua vita se ti piace davvero lo sai e devi farlo e se tu e se devi farlo così anche tu ripensare alle cose che tu lo stai facendo perché lo hanno tutti la loro batteria che conosci e la batteria può come la batteria può sopra di te sapere se non hai intenzione di caricarlo e quindi avrai molti problemi con il tuo salute che conosci e alcuni di questi problemi non puoi recuperare lo sai anche con a molti soldi quindi pensaci e implementare alcune cose di recupero nel tuo la vita come terapie come il nuoto non so come fare alcuni esami del sangue ogni non lo so ogni due tre mesi, cerca di mangiare sano perché è molto molto importante in questo momento la mia dieta sembra totalmente differente. Sto mangiando perfettamente pulito, solo buon cibo come niente di male tutti come se fossi seduto pulito anche prima che tu sappia, ma in questo momento mangiare pulito è come un livello diverso per me sai come completo e io continua l'allenamento ma intelligente. Ha completamente cambiato il mio allenamento sistema in questo momento sai e io sono ci sto lavorando quindi probabilmente mi ci vorrà un altro forse un mese lo sai ma io lo condividerò con le persone. Noi implementandolo nella nostra app così il nuovo sistema sarà, dovrebbe essere disponibile come forse nei prossimi mesi quindi questo sistema darà alla gente molto nuovo benefici per mantenerli sani ... per migliorare se stessi come i loro muscoli Intendo il loro fisico, il loro forza, resistenza come tutto te lo sai, ma dalla tua posizione salutare sapere non solo con l'omicidio loro tu stesso sai come l'ho fatto prima di me significa che puoi ucciderti ma se tu ucciditi in modo intelligente, allora ti darà molto più beneficio sai se se tu avrà una mentalità stupida e tu fare, fare, fare, fare molto cose che dobbiamo fare in modo intelligente perché noi hanno solo una vita e il dio ci dà solo vita, una sola salute e ti capisco sapere quando la tua salute è fottuta e puoi fare qualsiasi cosa tu sappia che nessuno lo è con te nessuno, fratello, nessuno tutti ti dà un cazzo di te, io e me capisco davvero lo sai ed è davvero davvero è davvero molto male per te sapere ed è così fottutamente triste. quando io giaceva lì fratello nessuno sta chiamando mi chiedo: Vadym, come stai cosa sta succedendo? cosa sta succedendo? tu conosco solo la mia squadra, la mia squadra sono Lo erano Julian, il mio manager, il mio compagno di squadra chiedendomi a Vadym che cosa sta succedendo hai bisogno di aiutoB ti serve questo? la mia squadra solo due persone tu so che capisco che l'unico l'unico L'opzione è è allenarsi duramente ma in modo intelligente per rimanere in salute perché se ucciderai te stesso allora tutto è finito e per la mia salute è tutto per me sono i miei viaggi, sono i miei seminari, è il mio per esempio masterclass, a giudicare qualunque cosa intenda, tutto è connesso alla mia salute e se la mia salute è fottuta quindi la mia vita è finita, sai che è finita e quando mi dicevano Vadym sai come con rabdomiolisi, con rhabdo, non puoi allenarti duramente non posso allenarmi come con l'alto intensità che non puoi non puoi usarti non puoi non usarne molti cose della tua vita come ad esempio andare in bicicletta, nuotare come ti piace nella mia vita e capisco che dovevo mi riprendo. Devo recuperare me stesso e mi riprenderò lo sai lì non ci sono dubbi, ti conosco. Non anche uno che conosci quindi l'unica cosa che voglio lo farò assicurare alle persone che devono capire che hanno una sola vita e dovrebbero avere una famiglia, dovrebbero avere figli, devono viaggiare, devono godersi la vita e loro devo allenarmi ma adesso ovviamente Farò un aumento di peso di 60 kg, lo sono raggiungere nuovi traguardi come tutto tranne adesso sarà molto più intelligente che conosci con così tanti cambiando nella mia vita. - Pazzo! quindi sì, parliamo del tuo obiettivi come sai già dove ti trovi voglio andare? o sei proprio come nel fase di recupero e piace trovare te stesso o ti piace già sapere cosa è il tuo obiettivo per il 2020 ora con il esperienza che hai avuto negli ultimi settimane? - in questo momento il recupero fa parte di la mia vita lo sai non è proprio ora è diventato parte della mia vita. Lo farò treno, mi riprenderò, mi allenerò, io si riprenderà. quindi è come 50/50 lo sai perché senza recupero ci provi senza allenamento non è necessario recuperare quindi è come 50/50 che conosci e è come se la gente ti dicesse che lo sai le sei confezioni sono fatte in cucina tu conoscere la stessa cosa con l'allenamento non puoi migliorare se non lo sei il recupero lo sai perché la batteria è ti piacerà sarà come più in basso in basso se non lo carica lo sai quindi il recupero è come adesso fa parte della mia vita e del obiettivi che conosci. i miei obiettivi sui viaggi per il 2020 non ci sono obiettivi perché io non so quando sarò in grado di viaggiare fuori dal mio paese lo sai e in questo momento è il più lungo tempo in cui quando quando sarò L'Ucraina lo sai perché come ogni volta Viaggiavo come ogni mese ogni secondo mese stavo viaggiando dappertutto lo sai ma in questo momento non posso. io sono solo stare in Ucraina bere a casa Beach come qualunque cosa tu sappia ma comunque tu so che diventa un po 'noioso così viaggiando non ci sono obiettivi. io spero che questa merda stia andando finirà presto e lo farò essere in grado di viaggiare per gli allenamenti I. non voglio affrettare nulla di quello che conosci io non voglio correre niente e lo farò condividi i miei progressi vado a condividere i miei allenamenti con le persone sui miei social media come Mi sto riprendendo, cosa sto facendo, cosa sono mangiare, come mi alleno come tutto solo per dare un po 'di conoscenza al persone e voglio fare come 60 kg di muscoli, voglio fare ne ho come alcuni cose nella mia mente sai ma io no vuoi scrivere il processo che conosci. No di più, non più fratello come 22 anni uccidendo me stesso come ogni giorno e mia madre sta dicendo che mi sta dicendo che ti conosco devi capire che stavi uccidendo te stesso per molti anni senza il medico, senza il terapeuta, senza il recupero, senza nulla e il tuo corpo ha il tuo limite. la batteria è scarica. ecco perché tutto e cosa c'è succedendo a te stesso perché ero così era così grave come la depressione tu so che non puoi nemmeno immaginarti Sai che mi sono sentito così male, lo sai, ed ero così giù lo sai e io e io solo riconosciamo che oh mio dio piace cosa sta succedendo cosa Sto facendo a me stesso come oh come dove io lo sai? proprio ora finalmente ti sto riprendendo so come posso allenarmi. io Non riesco ad allenarmi come con l'alto intensità ma II può usare pesi perché il mio dottore come lui fornisce io con tutti i miei allenamenti gli invio quello che sto facendo, quello che voglio fare, come sto facendo come tutto quello che sai, quindi tutto è sotto il controllo e sì lo faremo ci vediamo quando hai messo tutto nei posti corretti che conosci e io mostrerò alla gente il limite è solo qui dal 2015 che conosci King of the Bar perché lo stanno chiedendo io dov'è il tuo limite? il limite è solo qui sai solo io e la tua mente sorgerà e io risorgerò e lo sono sulla strada sai che sto arrivando e le persone che dicevano di merda io e loro dicono che Vadym è passato i calisthenics mi guarderanno le spalle di nuovo fratello e giuro che lo giuro su Dio tu so che lo giuro su Dio, ho solo bisogno di un po ' più tempo sai che ho solo bisogno di un po ' più tempo per battere la mia merda che ho fatto che non gli altri la mia merda che ero come quando ero al livello più alto del mio forza che conosci Lo batterò lo sai e il fatto è che Sono così arrabbiato dall'interno e mi ha bruciato lo sai che lo brucia mi brucia perché quando stavo sdraiando no uno era con me sai che nessuno ero io no uno era addirittura il contatto contattandomi chiedi come sono tu non conosci nessuno mio fratello mamma, la mia squadra e questo è tutto, davvero, fratello, tutto qui. no un altro lo sai e io no voglio dire qualcosa a proposito di persone da tutto il mondo per il mio amici niente Non ho niente niente per dire loro che sai che li amo io li sosterrò io li aiuterò sarò contento di loro. probabilmente era il momento di capire alcune cose che sai e ho capito loro. - Sì, suona come un brutto periodo, ma come quello con cui hai preso molte cose tu di questi tempi e che tu puoi fare un riavvio ora quindi sì e hai già risposto come domanda di Nikita della community se batterai i muscoli da 50 kg? e sì, quindi l'obiettivo è fare 60 chili che non sai quando non ti affretti più. Presto! - Presto, okay. - Non voglio dirlo qualunque cosa tu sappia. Non ho mai detto qualcosa sai. L'ho appena fatto. - Va bene. - Io sto per fare esso. poi lo condividerò e poi la gente capirà e io ci sto la via, fidati di me fratello, sto arrivando e se sono sulla via Sto arrivando come sai. - Bello! Quello è buono! Un'altra domanda della comunità che abbiamo ricevuto da Sallie ed è in realtà una domanda che abbiamo ricevuto abbastanza spesso quando abbiamo posto quale domanda dovremmo chiedere a Vadym è: hai mai preso steroidi? E l'ultima volta nell'ultima intervista ha iniziato a parlarne ma poi come la connessione .. - So perché la gente sta pensando al motivo per cui sto prendendo steroidi a causa del ... in lato destro. Ce l'ho da 12 anni vecchio a causa dello squilibrio ormonale e il dottore mi ha detto che se ne sarebbe andato quando attraverserà 18 perché poi il tuo i tuoi ormoni saranno stabili, sai ma non lo era e ce l'ho fino ad ora ma non è perché stavo prendendo steroidi che conosci. Non ho mai preso steroidi nella mia vita. Stavo usando stavo usando grasso bruciagrassi come t5 è il più difficile che io usavo quando ero in Polonia quando io stava lavorando così ho fatto le lezioni e allenamento personale che non avevo potere per l'allenamento, ecco perché ero facendo alcune cose dall'esterno come pre-allenamento, brucia grassi e tutto il resto così t5 include caffeina, caffeina aspirina e efedrina così diversi pre-allenamenti e tutto questo roba ma poi il mio sistema nervoso Fottiti, lo sai, perché io capito che non posso allenarmi senza lo sai, quindi mi ci sono voluti altri due anni per uscire da questa merda sai perché in questo momento mi piace non prendo nulla sai niente pre-allenamenti, niente bruciagrassi come solo la tazza di caffè e io sono bene lo sai quindi niente steroidi quindi io mai sai che stavo pensando di prendere per prendere l'ormone che conosci per recuperare il mio ferite che conosci ma il mio medico specialista sta dicendo che lo sta dicendo ieri c'è un lago salato ha fatto la storia che sai che sono in terapia sapere quindi è come un'acqua salata con il sh * t sporco quindi devi metterlo te stesso nei luoghi feriti che conosci e poi devi sdraiarti per sdraiarti sul tuo sdraiati sul tuo, in questo lago che conosci e deve essere come 10 o 15 sessioni e allora come se ti sentissi molto meglio così è suppongo di recuperare tutte le mie ferite che conosci. Lo spero. quindi probabilmente non ne prenderò nessuno qualsiasi altro qualsiasi sh * t dall'esterno che conosci perché se lo prendi dal cominciando così sapete allora che fa ha senso continuare, lo sai. se non lo fai mai preso così quindi non ha senso per te sai di rompere te stesso sai con con qualche sh * t dall'esterno e un quello sh * t sulla mia alla mia destra sulla mia destra come sai ... è come da 12 anni sai e io no fare un intervento chirurgico perché mi ci vorrà come alcuni, diciamo, un mese per riprenderci da quello che sai e in questo momento non è il momento di smettere sai come uscire dal mio allenamento per una falena sai che non posso. quindi è per questo che non sto facendo bene ora sai e il mio dottore mi dà una medicina che lo porterà giù sai così probabilmente forse quella merda forse rimuoverà quella merda che conosci alcuni lo spero. Altrimenti, lo farò fare l'intervento chirurgico che non conosco forse dopo anno o qualunque altra cosa. - Va bene, va bene, sì quindi penso che abbiamo già coperto come argomenti pazzi pazzi che abbiamo avuto, sì, lo sono mi piace davvero, devo davvero ringraziare tu che hai preso il tempo e che tu ha condiviso così tante cose anche se piace è roba personale. è certo è il tuo lavoro da un lato, ma lo è come mostrare debolezza mostrare, condividere cose sulla tua vita personale la tua salute ecc. quindi sono grato che condividi questo perché penso le persone possono imparare da esso come dici tu. - IO lo spero perché sai che hanno per capire che devono divertirsi vita che conosci. devono divertirsi la vita ma sono così, lo capisco proprio ora così tardi ce ne sono così tanti cose che devi fare nella tua vita perché a 50 anni non ti alleni così difficile come a 25 anni che conosci o anche a 30. A 50 anni vorresti viaggiare il mondo in cui vorresti mangiare bene mi piace goderti la vita. Ti piacerebbe guidare una buona macchina, ti piacerebbe avere un buon affare, ti piacerebbe non andare al lavoro dalle 8 alle 18 sappi che ci sono così tante cose tu devi lavorarci su fino a quando puoi perché c'è un tempo in cui tutti morirà lo sai prima che moriamo dobbiamo goderci il nostro tutta la vita e provare a fare con il resto della mia vita. Dico che preferirei muori con il mio allenamento che conosci con il passione nel mio cuore con il fuoco nel mio cuore lo sai perché lo amo così tanto ecco perché ho completamente cambiato tutto nella mia vita da ora tutto nella mia vita. Migliorerò e andrò, vado per migliorare me stesso ma intelligente. Bello quindi sì, stiamo arrivando in fretta domande con risposte rapide prima di noi finiamo questo episodio e finiamo il intervista quindi prima domanda: pizza o hamburger, cosa preferisci? Non li sto mangiando entrambi. - Mai? - Piace fratello, non ricordo l'ultima volta in cui Stavo mangiando pizza o hamburger, sai a volte succede ma non è come se andassi a KFC, ma dire come una buona pizza italiana o una buona come un hamburger sano davvero buono sai con il buon pane con il buona carne, come con un buono verdure con la buona salsa e non come un pezzo di merda solo per mangia qualcosa solo per mettere qualcosa dentro tu stesso lo sai, ecco perché. - Va bene. Entrambi, voglio dire, li amo entrambi, lo sai vale sicuramente la pena, intendo qui in Ucraina è difficile da trovare come intendo ce n'è davvero uno davvero buono ristoranti che sai che mi piacciono davvero molto, ma preferirei, ad esempio, mangiare la pizza in tutti i gusti che conosci, come se davvero lo sapessi. - Sì, capito. Va bene. Qual è il tuo cibo preferito? aspetta È una domanda difficile, non ho un preferito come se non fossi un cibo preferito che mi piace. come se stessi mangiando come cibo fatto in casa o come o in un ristorante come qualcosa sano sai che è il mio cibo preferito come un cibo sano come il mio, è come se non ci fosse non c'è un pasto preferito o una ricetta o qualunque cosa tu sappia. - Va bene. quando mangi è più importante per tu che abbia un buon sapore o che lo sia salutare su cosa si concentra? ah entrambi. - va bene. ok bello perché come lo so la citazione del bodybuilding che la gente dice: il cibo non deve avere un buon sapore, è così per capire, sai che deve funzionare il mio corpo. - Fratello, non riesco a mangiare il cibo che non mi piaci, sai se ha un cattivo odore non lo mangerò, se ha un sapore cattivo non lo mangerò sai che devo amarlo, lo sai Mangialo lo sai così per me il le cose sono davvero importanti per te so che non mangerò come un pezzo di merda solo perché sai che è salutare, è fottuto. - Bello. Che cosa è il tuo paese preferito nel mondo? dove ti piacerebbe andare in vacanza, per viaggiando in generale? - Italia - Italia? è come la mia anima e il mio cuore è ci gente cibo atmosfera tempo mare frutti di mare cucina oh io amo tutti i fratelli come me stato in molti paesi che conosci ma potresti sai che ne ho così tanti paesi che mi piacciono molto il Guatemala, come il Messico come la Colombia come come alcuni paesi asiatici come ce ne sono così tanti che conosci davvero sono tanti ma il preferito è l'Italia sai ogni volta che vengo lì per il quattro tre giorni sai che rimango sempre lì per due o tre mesi mi conosci non so come stia succedendo lo sai, ma ogni volta che lo è sta succedendo sai che mi è piaciuto solo il mio biglietto che conosci davanti alla telecamera e dico ok ragazzi, sto solo qui in Italia solo perché ho già basso e ho molti amici lì in a diverse regioni ne conosci molte paesi diversi in città diverse che conosci, quindi mi piace andarci per una settimana poi volo lì poi ci vado così sai che è come è l'Italia il mio paese preferito. - Bello. hai un preferito atleta di calisthenics preferito o qualcuno come un eroe, un idolo come qualcuno che ti piace. Non l'ho mai avuto e non ho avuto tempo oggi. Va bene . - Ti stavo solo guardando so che ero tu sai che non capisco. Ho davvero apprezzato il popolo guardando me che la gente, non dirò i miei fan, sono la mia comunità loro sei la mia gente, sai che non è mia fan non dirò mai i miei fan dico ai miei fan che sai che questo è questo è la mia comunità, questa è la mia gente mi stanno supportando da tutto il globo lo sai e te ne sono davvero grato sai che mi stanno sostenendo perché stavo lavorando così duramente raggiungere il livello che mi piace fino ad oggi lo sai adesso e mi stanno sostenendo perché lo sono perché mi sto prendendo a calci in culo non lo sai a causa di qualcosa solo a causa del duro lavoro sai e io davvero apprezzo ognuno di loro e io davvero vorrei stringere una mano a ciascuno di li in tutto il mondo lo sai che lo farà essere un piacere per me e non per loro per me perché mi supportano lo sai e nessun fratello Idol che non devi avere un idolo che hai devi diventare un idolo di cui non hai bisogno, non è necessario avere un idolo devi diventare un idolo. era il mio obiettivo all'inizio. Io non avere come nessuno piace a nessuno come i ragazzi che li stavo guardando bene Voglio essere come lui che voglio raggiungere il suo livello no mai, fratello! come mai e non ho intenzione di averlo come dopo lo sai. - Sì, interessante! Va bene. hai un'abilità preferita come dal freestyle dalla statica qualcosa la tua abilità preferita? - sai come sono in grado fare il freestyle come un bravo come il mio che sto creando, lo sai le barre profonde, Intendo sulle p-bar, sulla barra come .. qualunque cosa. Amo tutto! se tu sei chiedendo di calisthenics che amo tutti come tutto per esempio aumenti di peso ponderati Non so come pesato calisthenics, freestyle, calisthenics just peso corporeo sai che mi piace molto. Non mi piace volare come 360 ​​se questo piace Lo odio davvero, sai che rende di più ho la sensazione di essere magro come se ti conoscessi volando intorno al bar senza piacere come se non potessi fare un clean-up muscolare ma stai volando, sai per me è come è fottuto, lo sai, ma in questo momento tutti i campionati che sai che sono basato su di esso lo sai e altre persone mi piace farlo così sto andando per sostenerli ma non lo farò sai. - Va bene, prendilo. Qual è stata la migliore evento calisthenics in cui sei mai stato? Oh fratello ce n'erano così tanti, così tanti, fratello! oh mio dio fratello come se fornissi come più di centinaia di seminari come a giudicare non so quanti mi piacciono non lo so bene ad essere sincero II non so come tanti eventi diversi così tante diverse emozioni simili così diversi così tanti ricordi diversi sai come tanti così tanti eventi tu so che non posso dire di avere un simile II ho il mio preferito no! come me ma dentro il mio cuore c'è un pezzo di ogni evento sai come nel mio cuore nella mia anima dentro la mia mente proprio da ogni evento che ho preso qualcosa per me lo sai. ho studiato qualcosa, ho incontrato nuove persone, sono diventato nuovo Esperienza, come se avessi imparato molto da ciascuno viaggio lo sai quindi non c'è nessun mio preferito o il più grande va bene qualunque cosa da ogni eventi quando c'erano come sei persone nel mio laboratorio solo Mi è piaciuto molto che tu lo sappia e loro lo prendono è come una lezione che sai che la prendo come esperienza che conosci e quando c'erano circa 450 persone nel mio laboratorio e stavo fornendo al workshop il microfono quindi è stata un'altra lezione la mia vita lo sai, quindi prendo tutto come una lezione che conosci e tutto prende parte al mio cuore, ne conosci ciascuno evento, ogni persona, ciascuno ogni minuto, tu so che significa davvero molto per io il viaggio per fare il seminari per condividere la mia esperienza condividere per condividere le conoscenze che hanno attraversato molti anni è un piacere per me lo sai perché non voglio che le persone passino attraverso lo stesso errori sai che ho fatto nel mio passato sai che voglio che le persone crescano Voglio le persone che voglio che le persone diventino meglio di me questo è il mio obiettivo. Sto insegnando alla gente il cose che imparano attraverso molti anni e attraverso molti errori lo sai anche io vuoi che se ne vadano senza che tu lo sappia andare bene. se so come, perché mai Non lo condivido con le persone? quello è in realtà perché amo davvero condividere condividi con le persone ecco perché è così viaggiare fa parte della mia vita. Viaggerò fino a il resto della mia vita come se non avessi ... sai che ho intenzione di viaggiare e per insegnare alle persone che giuro su Dio se non morirò prima quindi mi piace lo farò. - Bello, carino, è un buon atteggiamento. se devi decidere tra ponderato come resistenza e peso corporeo o abilità che quale metodo di allenamento ti piacerebbe se dovessi farlo è consentito utilizzarne uno? - No adesso il mio sistema si basa solo sul peso che ho alcuni corsi di formazione come con le competenze che conosci ma è come una volta al mese che conosci una volta ogni pochi settimane come qualcosa del genere, ma non di più. ponderato, abilità o peso corporeo? - ponderato fratello ponderato perché in questo momento piace tutto si basa sul calisthenics ponderato così per esempio un giorno e facendo più in basso corpo un altro che sto facendo come pesato muscle up, dragon flex, alcuni flessioni di verticale il giorno dopo sono rifare le gambe, poi di nuovo ponderato ma i super set poi riposano allungando come nuotare qualunque sauna poi di nuovo piace alcune abilità con la leva anteriore di un braccio si alzano come su qualsiasi altra cosa, poi di nuovo le gambe così ponderato lo sai ma io lo sono facendo tutto quello che sai a volte se io non ho attrezzature quindi ho solo una semplice barra, quindi finisci per essere il peso corporeo, sai quindi è come il preferito, ovviamente, è ponderato lo sai perché puoi diventare più forte sai ma io non lavoro su un rappresentante, voglio dire, lavoro anche su un rappresentante ma non sui pull-up e via i tuffi, solo i muscoli su cui sto lavorando un rappresentante e altre cose che sto facendo ad esempio quattro ripetizioni con il 60, con gli 80 kg, con i 20 kg superset o qualcosa del genere tu conoscere. - Okay, va bene. Se le persone vogliono raggiungere se la gente vuole mettersi in contatto con come possono contattarti come puoi ti scrivono su instagram? - Sì, possono scrivermi su Instagram, rispondo sempre se è come se avessi delle domande intelligenti. - "Posso avere uno shoutout "questa è la domanda tipica. - oh shoutout aaaah. come le persone che ti scrivono ricevo un grido come immagino di scommettere che anche le persone te lo chiedano. - perchè no? - Okay, va bene. quindi sì inseriremo tutti i link di Vadym nella descrizione mi piace YouTube Instagram Facebook non lo sei che attivo vero? - è attivo, lo è attivo. - Va bene. - Ti invierò i link per i miei social media intendo che non lo so come vendere il link dal mio Instagram quindi devi farlo da solo.- Sì, lo faremo! Va tutto bene. Le persone che vogliono trovarmi, mi troveranno, lo sai. - È vero, bello, quindi stiamo arrivando a ... - Non vivo nell'ombra lo sai. - è vero, è così vero, quindi stiamo arrivando alla fine del intervista, le interviste anche e prima puoi finire l'episodio Vadym che voglio grazie a tutti quelli che ascoltano questo fino alla fine perché penso ora sono circa due ore questa intervista così è pazzesco da tempo e quindi sì tutti quelli che ascoltano fino al Alla fine è pazzo e sì, se lo hai per qualsiasi domanda a Vadym puoi inviarlo un messaggio Instagram, seguitelo qualunque cosa tu voglia, ma grazie mille per aver seguito molte grazie per il tuo tempo Vadym, è davvero un piacere parla con te e grazie mille per il tempo. - Grazie per tutti grazie mille e sì, così come stringerti la mano fratello, buonanotte bene grazie ancora per il l'intervista è stata un piacere per me e grazie ragazzi per averci guardato, spero hai imparato qualcosa e sì, lo farò salire! Così difficile lo sai!