Turnringe Set

Entdecke die Qualität unserer Gymnastikringe

Unsere Gymnastikringe sind aus hochwertigem Birkenholz gefertigt und bieten den besten Grip während des Trainings. Mit den bewährten, olympischen Maßen von 18cm Durchmesser und 2,8cm Ringdicke sind unsere Holz-Turnringe perfekt für dein Workout geeignet. Das Material und die Verarbeitung garantieren Langlebigkeit und Stabilität, sodass du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst.

Einfaches Setup und maximale Sicherheit

Die Fitness-Ringe von GORNATION kommen mit 4,5m langen Gurten, die mit genauen und praktischen Längenmarkierungen versehen sind. Die stabilen Schnallen ermöglichen ein stufenloses und sekundenschnelles Verstellen der Gurte, sodass du die Höhe der Turnringe nach deinen Bedürfnissen anpassen kannst. Mit einer maximalen Belastung von 300kg pro Seite sind unsere Trainingsringe extrem belastbar und sicher.

Vielseitige Einsatzmöglichkeiten der Turnringe

Unsere Workout Rings sind ideal für eine Vielzahl von Übungen geeignet. Ob Klimmzüge, Dips, Rudern oder L-Sits – mit unseren Turnringen kannst du nahezu jede Muskelgruppe deines Körpers trainieren. Besonders effektiv sind sie für die Stärkung der Oberkörpermuskulatur, einschließlich der Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur, sowie der Arm- und Bauchmuskulatur.

Optimales Training zuhause und im Freien

Unsere Holz-Turnringe sind sowohl für den Indoor- als auch für den Outdoor-Einsatz geeignet. Die Ringe und Gurte können problemlos im Freien verwendet werden, sollten jedoch nach Kontakt mit Feuchtigkeit trocken gelagert werden. Der praktische Transportbeutel aus robustem Canvas-Material ermöglicht es dir, deine Ringe überallhin mitzunehmen, sodass du jederzeit und überall trainieren kannst.

Pflege und Wartung deiner Gymnastikringe

Um die Langlebigkeit deiner Gymnastikringe zu gewährleisten, ist die richtige Pflege wichtig. Reinige die Ringe regelmäßig mit einem feuchten Tuch und verzichte auf chemische Reinigungsmittel, um Schäden zu vermeiden. Bei Kontakt mit Feuchtigkeit sollten die Ringe sofort abgetrocknet und an einem trockenen Ort gelagert werden.

Lieferumfang und Extras

Beim Kauf unserer Turnringe erhältst du ein Paar Holzringe aus Birkenholz, ein Paar Sicherheitsgurte mit Schnallen und Längenmarkierungen sowie eine praktische Tasche aus stabilem Canvas für den Transport und die Aufbewahrung. Zusätzlich bieten wir eine Anleitung mit hilfreichen Tipps und Inputs für dein Training.

Tipps und Tricks für dein Training mit Holz-Turnringen

Um das Beste aus deinem Training mit unseren Wooden Rings herauszuholen, solltest du die Höhe der Ringe regelmäßig an die verschiedenen Übungen anpassen. Für Klimmzüge und Muscle-Ups sollten die Ringe höher hängen, während sie für Dips, Rudern, Beinheben sowie L-Sits niedriger eingestellt werden können. Achte darauf, die Übungen kontrolliert und langsam auszuführen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

Warum Turnringe von GORNATION wählen?

GORNATION steht für höchste Qualität und Langlebigkeit. Unsere Gymnastikringe wurden gemeinsam mit Profi-Athleten entwickelt, um dir ein Training auf Spitzenniveau zu ermöglichen. Die Verwendung von 100% Birkenholz und die präzise Verarbeitung machen unsere Fitness-Ringe zu einem unverzichtbaren Tool für jedes Calisthenics- und Krafttraining.

Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen

Mit unseren Gymnastikringen kannst du alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren. Klimmzüge stärken den Rücken und die Arme, Dips sind ideal für die Brust und die Schultern, während L-Sits und andere Halteübungen die Bauchmuskulatur intensiv beanspruchen. Unsere Turnringe bieten dir die Möglichkeit, ein umfassendes Ganzkörpertraining durchzuführen und deine Fitnessziele zu erreichen.

Ergänzendes Workout Equipment: Türanker und Widerstandsbänder

Unsere Gymnastikringe lassen sich hervorragend mit anderen Trainingsgeräten wie Widerstandsbändern und Türankern kombinieren, um dein Workout noch vielseitiger und effektiver zu gestalten. Durch die Integration von Widerstandsbändern kannst du zusätzliche Belastungen hinzufügen oder bestimmte Übungen erleichtern. Mit einem Türanker kannst du die Turnringe einfach und sicher an nahezu jeder Tür befestigen, was dir noch mehr Flexibilität für dein Training zuhause bietet. Diese Kombinationen ermöglichen ein umfassendes Workout, das verschiedene Muskelgruppen anspricht und deine Trainingsziele schneller erreicht.

Anfängerfreundlichkeit und Fortgeschrittene Übungen

Unsere Gymnastik Ringe sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Athleten geeignet. Anfänger können mit grundlegenden Übungen wie Liegestützen oder Rows beginnen und sich schrittweise zu komplexeren Bewegungen wie Muscle-Ups und Front Levers hocharbeiten. Die schrittweise Steigerung der Schwierigkeit ermöglicht es jedem, unabhängig vom Fitnesslevel, effektive Fortschritte zu erzielen.

Vorteile für funktionales Training

Turnringe sind hervorragend für funktionales Training geeignet. Sie fördern die Körperstabilität, Balance und Koordination. Durch das Training mit Gymnastikringen werden nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die tiefer liegenden Stabilisatoren intensiv gefordert, was zu einer verbesserten Gesamtfitness führt.

Spezifische Trainingstipps

Für effektive Ergebnisse bieten wir Schritt-für-Schritt-Anleitungen für bestimmte Übungen wie Muscle-Ups, Skin-the-Cat oder Front Levers. Diese Anleitungen helfen dir, häufige Fehler zu vermeiden und deine Trainingseffizienz zu maximieren. Calisthenics Turnringe von GORNATION sind perfekt für alle, die ihre Technik verbessern und neue Bewegungen erlernen möchten. Wenn du dazu mehr lesen möchtest, entdecke gerne unsere spannenden Blog-Artikel.

Erfahrungsberichte und Kundenmeinungen

Zahlreiche Erfahrungsberichte von Nutzern und Profi-Athleten bestätigen die Qualität und Effektivität unserer Holz-Turnringe. Positives Feedback und beeindruckende Erfolge durch das Training mit den Ringen unterstreichen die Vorteile und die Vielseitigkeit dieses Trainingsgeräts.

Wissenschaftliche Hintergründe

Studien und Forschungsergebnisse zeigen die physiologischen Vorteile des Trainings mit Turnringen. Die Übungen an den Ringen fördern die Muskelentwicklung, verbessern die Körperstabilität und unterstützen die allgemeine Fitness. Das Training mit Gymnastikringen ist eine effektive Methode, um die körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau zu heben.